Calisthenics Trainer Ausbildung - ADVANCED Inhouse-Schulung

Item number: 1251

Wochenendkurs (Samstag 10.00 - 17.00 Uhr, Sonntag 9.00 - 16.00 Uhr)
INHOUSE-Kurs: max. Teilnehmer: 10
praktische Lektionen während des Kurses: min. 4
COACHED BY:
WCO Elite Coach, Bc. et Bc David Rejl Dis.,

Category: Calisthenics Trainer Ausbildung


1.815,00 €

including 21% VAT. , plus shipping

Shipping time: 30 - 45 workdays




Schulungsinhalte:


1. Fortgeschrittene Tablettübungen, arbeiten mit Balance und eigenem Gewicht
Praktischer Meisterhandstand. Fortgeschrittene Übungen Muskelaufbau, Sitz L- und V-Sitz, Grundübungen an Gymnastikringen.


2. Einbeziehen der Muskeln, Kompensationsübungen Die theoretische und praktische Einführung stärkt die Muskeln, Sehnen und Bänder. Erklärung des Problems in Verbindung mit Trainingsübungen planche, ironcross und wide handstand und statische Positionen: Unterstützte Übungen.

 

3. Planung für die Weiterbildung von Personen in Übereinstimmung mit ihren Zielen
Planung des Trainings nach steigender körperlicher Fitness und Kraft. Periodisierungstraining Nach dem FIT-Prinzip arbeiten. Die Häufigkeit, Intensität und Zeit.


4. Methoden des Führens Einzel- und Gruppenunterricht Arten von Übungseinheit - die einzelnen Teile und ihre Bedeutung. Pädagogisch - didaktische Prinzipien und Methoden des Sporttrainings und deren Anwendung in STREET WORKOUT. Übungsklassen - Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene. Übung Klasse - Junior, Senior, Athlet.

 

5. Praktische und theoretische Meisterungsübungen - vorderer Hebel, Hebel zurück, menschliche Flagge Theoretische Kenntnisse über die Beteiligung der Muskeln an diesen Übungen. Üben Sie Übungen Gewicht vorne hängen, Gewicht hängt zurück, das Gewicht der unterstützten Übungen zur Seite. Beherrschung der Techniken des Fortschritts von Anfang bis zu den Übungen, vorbereitende Übungen für die Übungen.

 

6. Übernahme von praktischen und theoretischen Übungen - Planche, Pressehandstand Theoretische Kenntnisse über die Beteiligung von Muskeln bei diesen Übungen. Üben Sie Übungen im Gewicht Unterstützte Übungen einen Handstand bewegen. Beherrschung der Techniken des Fortschritts von Anfang bis zu den Übungen, vorbereitende Übungen für die Übungen.

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