Calisthenics Trainer Ausbildung - BASIC Inhouse-Schulung

Item number: 1250

Wochenendkurs (Samstag 10.00 - 17.00 Uhr, Sonntag 9.00 - 16.00 Uhr)
INHOUSE-Kurs: max. Teilnehmer: 10
praktische Lektionen während des Kurses: min. 4
COACHED BY:
WCO Elite Coach, Bc. et Bc David Rejl Dis.,

Category: Calisthenics Trainer Ausbildung


1.815,00 €

including 21% VAT. , plus shipping

Shipping time: 30 - 45 workdays




Schulungsinhalte:


1. Tiefe Bauchstabilitätskontrolle

2. Stretching während des Trainings STREET WORKOUT Das Prinzip der Dehnung. Dehn- und Entspannungskurse vor und nach dem Unterricht. Zur Aktivierung und Stärkung der geschwächten Muskelgruppen.

3. Hardware und Zubehör für das Training
Performance-Outdoor- und Indoor-Spielplätze, Optionen für Bewegung.

4. Beherrschung der 5 grundlegenden Startübungen, Vorbereitung von Übungen
Praktische Einführung 5 Grundübungen: Klimmzug, Handstand, Dips, Herrengriffe und Kniebeugen. Technische Spezifikationen, Fehler bei den Übungen und die häufigsten Variationen der Übungen.

5. Erstellung von Trainingsplänen für Anfänger Ermittlung der Bedürfnisse des Kunden und anschließende Erstellung eines umfassenden, auf den Kunden zugeschnittenen Trainingsplans.

6. Geschichte von STREET WORKOUT STREET WORKOUT Geschichte, herausragende Vertreter, Herkunftsort.

7. Grundbegriffe Festlegung der Grundbegriffe, Beschreibung der einzelnen Übungen.

8. Funktionelle Anatomie und Biomechanik
Anwendung der funktionellen Anatomie direkt auf einzelne Übungen. Die Biomechanik der Hebelbewegungen und Griffe.

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